Ніколи не думала, що може хворіти шкіра голови, поки сама з цим не зіткнулася, а виявляється це часте явище, коли з’являються болючі відчуття при кореневій ділянці волосся на голові.
Насправді болять зовсім не коріння і, тим більше, не волосся. Неприємні відчуття викликає шкіра голови, яка може бути запалена, стиснута або пошкоджена. Цей біль може бути по всій поверхні голови, а в інших випадках – у певній ділянці (скроневій, потиличній, маківковій та ін.). Неприємні відчуття можуть доповнюватися поколюванням, свербінням чи пульсацією.
Чим викликається біль шкіри голови
Найчастіше біль шкіри голови викликають зовнішні чинники, але причиною можуть бути внутрішні проблеми з організмом, розглянемо найчастіші причини:
- нестача вітамінів та мінералів в організмі;
- хронічний стрес;
- порушення кровообігу;
- алергічна реакція;
- неправильно підібраний догляд;
- туга зачіска;
- металеві шпильки та тугі гумки;
- тісні головні убори;
- чутлива та суха шкіри голови;
- неякісні гребінці;
- переохолодження та перегрів шкіри голови.
Порушення кровообігу
Через спазми судин, сколіоз, хвороб серцево-судинної системи (вегето-судинна дистонія) може порушуватися кровообіг, що дуже негативно позначається на живленні волосся необхідними речовинами.
Судини шкіри голови дуже чутливі до перебудов в організмі, можуть реагувати на зміни в погоді, атмосферному тиску на магнітні бурі.
Якщо капіляри звужені та порушено кровообіг, то відповідно, волосся голодуватиме, навіть якщо ви їсте найкорисніші продукти для волосся. Це можна виправити за допомогою масажу шкіри голови, щоденного розчісування та занять спортом чи йогою.
Стресс
Однією з найчастіших причин болю шкіри голови при дотику вважається емоційна та психічна нестабільність. Викид стресових гормонів порушує кровопостачання волосяних сосочків і викликає уповільнення росту волосся, і волосся зі стадії росту переходить у фазу спокою. Якщо ви самостійно не можете протистояти стресам, бажано попити заспокійливі препарати і проконсультуватися з лікарем.
Брак вітамінів і мінералів
Неправильне харчування та спосіб життя супроводжується нестачею вітамінів і мікроелементів, які щодня необхідні організму і волоссю в тому числі.
Найважливіші вітаміни для волосся: вітаміни групи В, особливо В5, В6, В7, В9, В12, вітамін А, Е, С, цинк, магній, кальцій.
Вітамінні комплекси дають повноцінне харчування корінням волосся, вони підтримують волосся зсередини.
Переохолодження
При переохолодженні звужуються судини і це призводить до порушення кровообігу і можуть виникати болючі відчуття на шкірі голови, щоб цього не допустити обов’язково носіть головні убори в холодну пору року.
Неправильно підібраний догляд
Неправильно підібрані засоби для догляду за волоссям та гребінець травмують волосся та дратують шкіру голови.
Для початку визначте свій тип волосся (якщо самостійно не можете, то зверніться до досвідченого перукаря) і уважно дивіться на лінії засобів для волосся, які купуєте, щоб вони відповідали вашому типу, особливо це стосується вибору шампуню.
Надмірне використання косметичних продуктів для укладання волосся може обтяжувати волосся і викликати біль.
Зачіски
Постійне зав’язування волосся в пучок або кінський хвіст призводить до стягування шкіри голови – і біль може не проходити через два-три дні. Тому варто частіше ходити з розпущеним волоссям або збирати його у не тугу косу.
Такі зачіски, як кінський хвіст, тугі кіски, дреди з використанням тугих гумок можуть не тільки пошкодити волосся, але й викликати болючі відчуття шкіри голови.
Що робити, якщо болить коріння волосся
Якщо дискомфорт турбує протягом тривалого часу, це може спричинити виникнення спазматичних головних болів. У цьому випадку можна вдатися до медикаментозного лікування, але обов’язково потрібно проконсультуватися з лікарем. А якщо ні, то можна спробувати зменшити неприємні відчуття підручними народними засобами.
Масаж. Легкий масаж кінчиками пальців допоможе зняти стрес, заспокоїти нерви та активізувати кровообіг, можна ще використовувати при цьому ефірні олії. Ефірні олії, які підходятьдля шкіри голови:
Масаж проводиться легкими круговими рухами кінчиками пальців протягом 5-10 хвилин увечері перед сном.
Вірний догляд. Правильно підібраний догляд відіграє головну роль у підтримці здоров’я волосся та шкіри голови.
Вибирайте щітки з натуральною щетиною та дерев’яні гребені. Використовуйте тільки м’які гумки без металевих вставок та не тугі шпильки. Полюбіть вільні зачіски, рідше укладайте волосся в пучки та хвости.
Прийом комплексних вітамінів. Шкіра голови, як і всі органи, потребує вітамінів, які може дати тільки збалансоване якісне харчування, а якщо ваш ритм життя не дозволяє харчуватися належним чином, обов’язково двічі на рік пропивайте вітамінно-мінеральні комплекси.
Маски для шкіри голови
Маски стимулюють мікроциркуляцію одні з кращих засобів, коли болить шкіра голови. Вони помітно оздоровлюють волосяні цибулини, посилюючи їх живлення, завдяки цьому коріння волосся отримує необхідну підтримку і стає помітно сильнішим.
Рецепт №1
- 2 столові ложки перцевої настойки;
- 1 столова ложка касторової олії або гірчичної;
- 5 крапель ефірної олії бий.
Маска робиться на сухе волосся, перед миттям. Підігріти на водяній бані рицинова олія, додати в неї перцеву настоянку та ефірну олію. Нанести маску на шкіру голови по проділах (намагайтеся, щоб маска не потрапляла на довжину волосся, настоянка дуже сушить волосся), утеплити і залишити від 40 хвилин до 1 години. Маска повинна гріти і пощипувати, а потім потрібно помити голову як завжди.
Рецепт №2
- 2 столові ложки сухої гірчиці;
- 2 столові ложки води;
- 2 столові ложки олії жожоба або авокадо;
- 3-5 крапель вітаміну А та Е на олії;
- 1 жовток.
Маску робимо до миття голови. Гірчицю розводимо теплою водою, додаємо жовток та масло. Суміш наносимо на шкіру голови, не торкаючись довжини. Бажано утеплити, також можна прогріти феном. Тримаємо маску від 30 хвилин до 1 години та ретельно змиваємо шампунем. Маску достатньо робити один раз на тиждень.
Рецепт №3
- 1 столова ложка гірчичної олії;
- 1 столова ложка оливкової олії;
- 5-8 крапель ефірної олії бий.
Змішати оливкову та гірчичну олію в скляному посуді та підігріти на водяній бані, у підігріту суміш додати ефірну олію. Нанести на шкіру голови, утеплити і залишити на 1-2 години, а потім помити голову як завжди.
Рецепт №4
- 2 столові ложки касторової олії;
- 1 чайна ложка меленого імбиру (можна взяти сирий і натерти на тертці, але сухий імбир розігріє сильніше);
- 1 чайна ложка алое соку.
Маска робиться перед миттям волосся. Змішати всі інгредієнти і нанести на шкіру голови від 30 хвилин до 1 години. Маску потрібно утеплити: замотати поліетиленовою плівкою і утеплити вовняною шапкою або теплим рушником.
Рецепт №5
- 2 столові ложки кориці (порошок);
- 1 столова ложка меду;
- 1 столова ложка оливкової олії;
- 1 жовток.
Змішати всі інгредієнти, можна підігріти на водяній бані. Маску нанести на шкіру голови від 30 хвилин до 1 години, бажано утеплити (поліетиленовою плівкою або шапочкою для душу, а зверху одягнути шапку або рушник).
Сольовий пілінг при болях шкіри голови
Якщо причиною болю шкіри голови є не рани і чутлива шкіра, можна спробувати дуже хорошу спа-процедуру в домашніх умовах – пілінг з морської солі.
Пілінг допомагає усунути як хворобливі відчуття, а й відновлює нормальний баланс шкіри, активізує кровообіг, ретельно очищає і тонізує.
Для цього потрібно:
- 2 столові ложки морської солі;
- 1-1,5 ложки базової олії (оливкова, авокадо…);
- 5-8 крапель ефірної олії.
Пілінг робиться на вологу шкіру, потрібно спочатку намочити шкіру голови, кілька хвилин під теплим душем. Потім по проділах починаємо втирати суміш, але тільки втираємо в шкіру голови, волосся не чіпаємо. Далі ретельно масажуємо шкіру голови, але при цьому сильно не натискаючи. Масажуємо хвилин п’ять і ще хвилин п’ять залишаємо суміш на волоссі, а далі моєму голову як завжди.
Висновки
Якщо вам не вдається встановити причину болю шкіри голови (коріння волосся) і це відбувається тривалий час, найкраще звернеться до фахівця, лікаря трихолога або дерматолога. Він проведе комплексну діагностику і, якщо буде потрібно, призначить ще консультації інших лікарів: імунолога, невропатолога, ендокринолога. Комплексне лікування дасть швидкий та ефективний результат.
Завантаження...
