Густота, довжина і структура волосся залежать від генетики, але їх стан залежить від нашого догляду і випробувань, яким ми його піддаємо (фарбування, завивки, використання фена, прасування). Тому у догляді за волоссям важливе терпіння та регулярність.
Щоденний догляд за волоссям – це невід’ємна частина їхнього здоров’я та краси, він складається з трьох етапів:
- Очищення волосся: шампунь (підбирається виходячи зі стану шкіри голови), скраб, пілінг.
- Живлення волосся: кондиціонер, бальзам, маска (підбирається залежно від проблем, які потрібно вирішити), засоби для кінчиків волосся.
- Захист волосся: термозахист, захисний спрей (від сонця, для блиску) та сироватка.
Якщо ви дбайливо доглядатимете за волоссям і не робитимете з ними різні експерименти, це вже половина успіху, а друга половина полягає в 7 головних правилах, яких слід дотримуватися в щоденному догляді за волоссям:
Правило №1 Приймати вітаміни для волосся 2 рази на рік
Щоб волосся було здоровим, їм у першу чергу необхідне здорове харчування, багате на вітаміни, мікро- і макроелементи. Але, в період міжсезоння (осінь, весна) наше волосся потребує більш вагомого підживлення зсередини за допомогою спеціальних вітамінів для волосся. Не можна назвати якийсь один вітамін, що він найважливіший для волосся, але можна назвати ключові, за балансом яких необхідно стежити, щоб мати здорове сильне волосся: вітамін В5, В7, В9, В12, вітаміни А, Е, С, Д, цинк, Омега-3, магній, селен.
Хороші комплексні вітаміни для волосся допоможуть пережити волоссю осінній і весняний авітаміноз. Вітаміни зміцнять коріння, запобігають інтенсивному випаданню, зменшать сухість волосся і покращать загальний його стан.
Правило №2 Мити волосся за потребою
Це правило для всіх, навіть для тих, у кого випадає волосся, тому що багато дівчат думають, що миття травмує ще більше волосся при випаданні. Думка, що часте миття шкодить волоссю і шкірі голови зовсім неправильне, голову можна мити і через день і навіть кожен день, якщо шкіра голови швидко жирніє або волосся після засобів для укладання. Просто підбирайте шампунь, виходячи від стану шкіри голови. Якщо миєте голову щодня використовуйте м’які шампуні, щоб не допустити зневоднення волосся. Для чутливої шкіри голови також вибирайте спеціальні шампуні.
Якщо розчесати волосся перед миттям волосся, то ви не тільки покращите кровообіг шкіри голови, але і після миття ви зможете легше їх розчесати. Завжди мийте волосся теплою, а не гарячою водою, тому що гаряча вода активізує сальні залози, і волосся швидше жирніє.
Правило №3 Пілінг шкіри голови 1 раз на місяць
Здоров’я волосся починається зі здорової шкіри голови, тому дуже важливо очищати шкіру голови, і не тільки шампунем, але й абразивнішими засобами, такими як скраби.
Скраб дуже ретельно очищає шкіру голови від ороговілих клітин, шкірного сала, стайлінгових засобів, силіконів та інших забруднень.
У сучасному світі просто незамінна річ, після нього шкіра голови дихає в буквальному значенні цього слова. Сьогодні виробники багатьох марок пропонують скраби для шкіри голови. Але, можна зробити і скраб і в домашніх умовах.
Правило №4 Використовувати кондиціонер для волосся після кожного миття
Кондиціонери зволожують волосся і закривають лусочки, після них пасма стає більш гладким і захищеним від зовнішнього середовища. Правильно наносити кондиціонер по всій довжині, але не на коріння, а краще змивати прохолодною водою. Обов’язково використовуйте кондиціонер після кожного миття волосся, особливо, якщо у вас довге волосся, схили до сухості та перетину.
Використання кондиціонуючих засобів зменшує появу кінчиків, що січуться, і робить волосся більш слухняним і блискучим.
Правило №5 Використовувати маску дляволосся один раз на тиждень
Кондиціонери та бальзами не замінюють нам маски для волосся, завдання маски ретельніше зволоження волосся, або відновлення, або захист кольору, або харчування, яке кондиціонер нам не дасть.
Маску бажано використовувати хоча б раз на тиждень, для кращого ефекту можна утеплити маску (поліетиленовою плівкою і вовняною шапкою, робите ковпак, що утеплює) і прогріти хвилин 5 феном і ще походити хвилин 15, щоб вона охолола. Використовуючи маску таким способом, результат ви побачите відразу, вона краще проникає в саме волосся і діє в рази краще. Обов’язково добре промиваєте волосся проточною водою, коли змиваєте маску.
Правило №6 Використовувати термозахист для волосся перед сушінням феном
Термозахист потрібний для того, щоб не руйнувався білок кератин, з якого складається наше волосся, тому що при температурі понад 130 градусів він руйнується і волосся стає виснаженим, тендітним і ламким. Термозахист для волосся дозволяє звести до мінімуму негативний вплив на волосся гарячого повітря та ультрафіолету.
Термозахист для волосся може бути змивається (шампунь, кондиціонер, маска) і незмивається (крем, сироватка, масло, спрей, флюїд, емульсія), краще працює незмивна.
Під час сушіння волосся феном, він повинен перебувати в постійному русі, тому ризик пошкодити структуру волосся буде набагато меншим. І намагайтеся висушувати волосся на 70-80%, а далі давайте їм висохнути природним шляхом.
Правило №7 Розчісувати волосся не менше трьох разів на день
Розчісуючи волосся, ми робимо масаж шкіри голови, що дуже важливо для кровообігу, так всі корисні поживні речовини краще надходять до коріння волосся. Волосся необхідно розчісувати, і навіть ті, що знаходяться в стадії випадання.
Гребінець відіграє дуже важливу роль у догляді за волоссям. Якісна гребінець для волосся видаляє частинки бруду та залишки засобів для укладання, а також рівномірно розподіляє шкірне сало від коренів волосся до кінчиків. Кращими вважаються гребінці з натуральної щетини (зі свинячої) або змішаними щетинками, такі щетинки легко ковзають поверхнею волосся.
Потрібно використовувати тільки чисті гребінці, які бажано мити раз на тиждень за допомогою м’якого шампуню.
Здорове волосся – це красиве волосся!
Завантаження...
